Hace unos días tuve el placer de entrevistar a J. F. Silvia de Mandalas Creativos una amante del yoga tibetano y de los mandalas. Aquí tienes su web
Silvia nos cuenta qué son los mandalas, cómo dejar espacio en nuestra agenda para ellos y sobre todo cómo dibujar mandalas desde una página en blanco para tener los beneficios de esta poderosa herramienta de autoconocimiento.
Esta entrevista es la tercera en la serie, la segunda fue a Mamen.
Guión
J. F. Silvia
Si quieres escuchar la entrevista mientras corres, cocinas o simplemente si quieres quitar la vista de la pantalla, puedes escucharlo o descargarlo aquí:
La puedes escuchar también en iVoox o en iTunes
Índice
SILVIA NOS PRESENTA LOS MANDALAS Y COMENTA SU IMPORTANCIA EN ESTE MOMENTO
1:30 – Para empezar, ¿de dónde sale mandalas creativos?
4:10 – ¿Silvia, qué es un mandala?
Somos naturaleza y somos mandalas
5:55 – Hay una moda de mandalas. ¿Por qué ahora?
“La única forma de cambiar es empezando por uno mismo y para hacerlo es necesario conocerse” (Mandalas Creativos)
7:14 – Teoria del 1%
“Si conectas con el mandala es porque ya vibra dentro de ti. A cada persona le aportan lo que necesitan en este momento” (Mandalas Creativos)
8:20 – Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los mandalas?
NOS PONEMOS MANOS A LA OBRA CON LOS MANDALAS
11:30 – ¿Cómo hacemos espacio en la agenda para los mandalas?
“Permítete ese momento de autoconocimiento y autocuidado que es para ti” (Mandalas Creativos)
15:20 – ¿Existen personas que no son creativas?
17:30 – ¿Qué necesito para hacer un mandala?
21:40 – Videos de Silvia como material de apoyo
22:22 – El proceso es el fin
“Lo que necesites te lo van a dar los mandalas” (Mandalas Creativos)
DISTINTOS FORMATOS DE MANDALAS Y OPCIONES
23:08 – Distintas formas de hacer mandalas
26:06 – ¿Cómo usar mandalas creativos con los niños?
28:44 – ¿Qué tipos de mandalas existen, Silvia? Diferencias entre crear mandalas o colorearlos.
31:20 – Los mandalas y los Chakras
32:35 – ¿Qué significado tienen los colores en los mandalas?
37:05 – ¿Qué hacemos con el mandala después de haberlo dibujado?
41:10 – Mandalas y minimalismo. Dejar ir es un acto de amor para que la energía fluya.
42:08 Os enseño mis mandalas 😉
PROYECTOS DE SILVIA
42:35 – ¿Qué proyectos y servicios tienes?
46:20 – ¿Cómo contactamos con Silvia de Mandalas Creativos?
CERRAMOS
47:50 – Para acabar, ¿cómo empiezas tu día?
50:00 – Libros que nos recomienda Silvia desde Mandalas Creativos
Libros nombrados
Utiliza el hilo de comentarios para preguntarle a Silvia todo lo que quieras saber.
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P.D: ¿Te has adentrado ya en el mundo de los mandalas?
Hola Lucía!
Como siempre, me encantan tus entrevistas y estoy deseando que saques nuevas 🙂 ésta particularmente me ha llegado en el mejor momento, porque como sabes yo también soy fan de Silvia y de sus mándalas, y gracias a su blog me he aficionado a colorear mándalas (de momento no los dibujo, pero todo llegará).
Sois geniales!
Irene
Hola chicas!: Muchísimas gracias! madre mía estoy a tope de luz!!! jajajaja, será el retiro de yoga que me dejó iluminada…sois geniales y muchas gracias por vuestro apoyo y sabiduría! Un abrazo enorme!
Silvia,
Sí, se nota que estabas recién salida del retiro porque desprendes luz no sólo en la imagen.
Un abrazo 🙂
Hola Irene!
Gracias, la verdad es que debo confesar que disfruto mucho haciendo las entrevistas.
Me alegro de que estés en el mundo de los mandalas, ya sea coloreando que dibujando, los beneficios son asombrosos de hecho uno de mis diamantes de hoy, es un mandala. 🙂
Un abrazo
Lucía