Minimalismo mental con Sergi Torres

by | Charlas, Videos y podcast | 4 comments

En esta ocasión traigo la entrevista a Sergi Torres, una persona que aporta valor compartiendo desde la posibilidad de su propia vivencia y lo que esto le mueve a descubrir sobre sí mismo y su conciencia. Sergi se sumerge en un proceso de autoindagación para descubrirse mientras vive.

Una charla intensa y hermosa, en la que los silencios, lejos de llamar a la falta de algo, traen la presencia de lo que hay justo en cada instante. Una charla en la que Sergi nos regala palabras plenas de contenido de valor.

Ésta es la charla minimalista número 25. La anterior fue con Marcos, autor del libro “el sistema Hanasaki”.

Si prefieres escuchar la entrevista mientras cocinas, haces deporte o simplemente porque eliges disfrutarla con tu mirada fuera de la pantalla, te dejamos el enlace a continuación.

Lo puedes escuchar también en iVooxSpotifyiTunes

Hablamos de minimalismo y posibilidades con Sergi

Escuchar a Sergi Torres brinda la oportunidad de mirarse hacia dentro, prestar atención para ver desde dónde surgen las emociones que sentimos, y abrirnos a la posibilidad de desidentificarnos de nuestros pensamientos.

En realidad, lo que nos llega del exterior es una interpretación que hacemos de lo que vivimos en cada instante. Es nuestra manera de ver la vida la que nos lleva a percibirla de un modo u otro y, en este sentido, Sergi comparte que soltar la necesidad de etiquetar las situaciones, las relaciones, cualquier cosa, abre la puerta a que la vida simplemente sea en sí misma.

Introducción

01:48 El reflejo externo de la manera de verse a uno mismo.

Necesidades y libertad

03:33 La necesidad de necesidades.

“La gran necesidad es saber quién soy, en realidad”.

06:02 ¿Hasta dónde somos libres de las necesidades que nos creamos?

“El minimalismo mental es no necesitar la mayoría de pensamientos que piensas”.

Relaciones

10:25 Existen distintas posibilidades dentro de un mismo momento.

“Los niños no se aferran a ningún descubrimiento porque su atención está puesta en disfrutarlo. Y esto lo llamamos pasión”.

13:09 Apego con amor.

“Cuando suelto, no hay un proceso de renuncia involucrado”.

Orden, minimalismo y posibilidad

14:56 ¿Cómo es la relación de Sergi Torres con los objetos de su casa?

“Me he dado cuenta de cuánto hay de subconsciente en la relación con los objetos”.

18:24 Gestión de la relación con los objetos de las personas con las que convivo.

“El aprendizaje apunta a la ignorancia y eso genera incomodidad”.

20:36 Reflejo versus culpable de mi desorden.

“Todo lo que yo percibo, se genera en mí a través de mi manera de verlo”.

24:12 “Cuando no necesitamos que el otro cambie, dejamos la puerta abierta a la posibilidad de que cambie”.

27:01 “El minimalismo tiene que terminar siendo una consecuencia, no un fin”.

30:00 Una posibilidad.

“La seguridad está en la paz y el silencio”.

Dejar espacio para la conciencia

30:52 Sergi Torres se descubre mientras habla. Se escucha mientras habla.

34:11 Sergi-personalidad y conciencia.

“No se puede observar a la personalidad”.

36:22 ¿Cómo te relacionas desde la contemplación en ámbitos tan cotidianos como la paternidad?

“Me experimento en la situación”.

37:53 El papel de las emociones en la experimentación de la conciencia.

39:40 La improvisación como una escuela de vida.

44:50 Dejar espacio.

“Ver las cosas me da la libertad de no tener que defenderme de eso”.

Cierre

46:48 Encontrar a Sergi Torres

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Recursos nombrados:

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¿Te ha inspirado de alguna manera en particular escuchar esta charla? Si es así y quieres compártelo en los comentarios.

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Comentarios

4 Comments

  1. Patri

    Increíble!!!
    Ha sido un encuentro Vivo y vivido.
    Yo he sentido que estábamos siendo uno. Mis “habitaciones” mentales han quedado despejadas. Con más espacio…y se han introducido ráfagas de alegría y de posibilidades por descubrir.
    Gracias Gracias Gracias a los dos

    Reply
  2. Dina Espinosa Betancur

    Sencillez Plena,es el SER que mas me ha dado pautas para mirar lo qué soy.
    Como para usar una de sus palabras que me identifican, “me fascina ” saber que no soy NADA y lo soy todo en este instante. SIEMPRE es un placer escucharlo.
    Gracias por compartir la entrevista, amiga minimalista….???

    Reply
  3. Rebeca

    ¡Enhorabuena! el sentiros tan conectados y presentes ha hecho que lo que iba a ser ver un vídeo como una mera espectadora, haya sido una experiencia increíble vivida dentro y desde la unidad. Gracias a los dos por este momento

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  4. Mariana López

    Ufff simplemente Gracias! Estoy emocionada aún!

    Reply

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