Des-conectar: día 9 de Minimalismo Digital

by | Minimalismo Digital | 1 comment

Hoy, día 9 del Minimalismo Digital, hablamos sobre una de las causas que nos lleva al uso excesivo de las pantallas: el miedo.

El FOMO o “miedo a perderse algo” es una patología psicológica que padecen casi dos tercios del total de usuarios de las redes sociales.

Si llegas directamente a este vídeo te invito a ver el vídeo 0 aquí, y tienes el resto de vídeos aquí.

FOMO

Miedo

El uso excesivo de las pantallas suele estar alimentado por este u otros miedos.

Personalmente es algo que he visto en mí y por eso en el día de hoy te invito a observar si también está en ti.


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Si quieres:

  • Los vídeos en formato audio, para que puedas quitar la vista de las pantallas y repetir el reto cuando lo necesites.
  • Mi plan de acción en relación al uso de pantallas que incluye las aplicaciones que uso y horarios.

Puedes pagar lo que quieras aquí y te lo descargas directamente.


El uso de pantallas puede afectar a nuestra salud, por eso menos con más sentido es mejor.

Si hay algo que quieras compartir te espero en los comentarios.

Por mi parte sólo me queda desearte: buena observación.

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Miles de personas reciben estos mensajes con trucos, reflexiones y retos sobre orden y vida sencilla. Al darte de alta te regalo la clave de Emily. Ella integró una idea, de la noche a la mañana (literalmente) que la hizo pasar de acumuladora a ordenada. Esta idea te llega por e-mail nada más suscribirte. Espero que a ti también te inspire.

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Comentarios

1 Comment

  1. #Jerby

    Hola Lucía

    Como decía Serrart: ‘Llegamos siempre tarde donde nunca pasa nada’

    Las redes sociales solo nos hacen ser más consciente de ello.

    Un abrazo

    Reply

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