Blog

Aquí tienes una lista con todo lo que he compartido en orden cronológico: lo más nuevo antes.

Si quieres tener una lista más cortita con los artículos más populares y los que a mí más me gustan pincha aquí.

Y sobre todo, no te olvides de suscribirte a la Luletter (Lucía + Newsletter) para saber novedades.

Un abrazo y te deseo una vida sencillamente plena.

Últimas charlas minimalistas

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Últimas entradas

Des-conectar: día 4 de Minimalismo Digital

Ayer vimos un hábito, hoy vamos a ver un espacio de revisión. La idea es revisar el contenido de tu ordenador. Si llegas directamente a este vídeo te invito a ver el vídeo 0 aquí, y tienes el resto de vídeos aquí. El ordenador...

Des-conectar: día 3 de Minimalismo Digital

En el año 2017 el premio Nobel fue para los doctores Hall, Rosbash y Young, por sus descubrimientos acerca de los relojes biológicos. Ellos demostraron como las células de las plantas, animales y seres humanos adaptan su ritmo biológico para que esté sincronizado con...

Des-conectar: día 2 de Minimalismo Digital

Seguramente uno de los primeros resultados del Detox Digital sea que ahora tienes más tiempo. Al haber eliminado el uso de redes sociales, consulta de blogs, compras online... Aparece tiempo en nuestro día con el que antes no contábamos. Así, la propuesta de hoy es...

Des-conectar: día 1 de Minimalismo Digital

¡Comenzamos la propuesta Des-conectar! Si quieres ver la presentación la tienes aquí. Empieza el Detox digital. Empezamos la aventura. En el día de hoy te presento el Detox digital, la propuesta que nos acompañará durante los próximos 21 días....

Des-conectar: reto 21 días de Minimalismo Digital

¿Hace cuánto que estás con el móvil, ordenador o tablet en la mano? ¿Hacer esto es aquello que te aporta valor ahora? Puede que la respuesta sea que sí o puede que la respuesta sea que no. En el caso de que sea que no, es posible que llegases aquí buscando una cosa y...

Menos fotos

He reducido de forma drástica el uso de fotos en mi cuenta de Instagram y ha sido consciente. Primero una sí y una no, ahora las fotos serán algo puntual. No, no es casual. Los viajes y las fotos Hace tiempo que me cuestiono algunos aspectos en relación a las fotos...

Shinrin Yoku con Álex Gesse

Cuando era niño le gustaba perderse en el bosque. Hoy ha logrado hacer de la pasión de su infancia, su trabajo. Álex Gesse es una de las personas fundadoras del Instituto Europeo de Baños de Bosque. Guía estos paseos en distintos espacios forestales de la península,...

Una buena vida

¿Qué es para ti una buena vida? El otro día estaba en una formación de emprendedores, en las que nos juntamos personas de distinto sectores y distintos niveles de facturación. En la comida en un momento alguien dijo "Yo me despierto y cuando empiezo a trabajar ya voy...

Minimalismo mental con Magüi Moreno

En la charla minimalista de hoy hablamos de minimalismo mental con Magüi Moreno (aquí tienes su web). Cuando habla, transmite la pasión que siente en ese preciso momento. Comenta que entrar en contacto con el mindfulness fue revelador para ella, y siente que le regaló...

Vivir escribiendo con Aniko Villalba

A Aniko Villalba le fascina viajar. Sin embargo lo que le apasiona con más intensidad es escribir. Dice que necesita escribir para entender, para ordenar. Aniko nos comparte sus impresiones sobre el proceso de la escritura, la importancia de respetar el propio ritmo...

Compra de juguetes

¿Y si jugáramos a inventar cuentos al revés?. ¿Y si no fuera Caperucita quien llevara comida a la abuelita en su cesta, sino que fuera un lobillo el que lo hiciera? “¿Qué es nuestra imaginación comparada con la de un niño que intenta hacer un ferrocarril con...

Minimalismo con los juguetes

“Jugar es la principal actividad de la infancia y responde a la necesidad de los niños de mirar, tocar, curiosear, experimentar, inventar, imaginar, aprender, expresar, comunicar, crear, soñar…” (Imma Marín). Preguntemos a los juguetes Siento que bien vale la...

Nuestra maleta

Viajamos mucho, de hecho se podría decir que vivimos viajando. Paramos con el nacimiento de nuestro hijo pero hace 9 meses empezamos de nuevo: Tailandia, Malasia, Vietnam, India y ahora te escribo desde Grecia. Una de las cosas que más me preguntan es qué llevas en la...

No quiero tu atención a cualquier precio

La atención es uno de los mayores regalos que podemos ofrecer ¿De nuevo este email prometiéndome algo que parece imposible? Juraría que ya me quité de esa lista de subscripción. Estoy en un lugar en India con muy poco acceso a internet, cuando digo muy poco es muy muy...

¿Estás llevando el minimalismo demasiado lejos?

¿Se nos está yendo de las manos esto del minimalismo? ¿Estás llevando el minimalismo demasiado lejos? Vídeo para saber si se te está yendo de las manos el minimalismo Texto de Mooji “Si crees que es más “espiritual” andar en bicicleta o utilizar el transporte público,...

Organiza tus finanzas

Hoy quiero compartir contigo una conferencia con claves concretas en relación a la organización de las finanzas. https://www.youtube.com/watch?v=UAwFLe8t9sk Te dejo el enlace al reto gratuito finanzas claras.  Eso sí inscríbete sólo si sientes que te puede aportar...

Libros de minimalismo

Me encanta leer así es que he decidido crear unas listas de recomendaciones de libros temáticas. Este primer vídeo es sobre minimalismo y habrá otros sobre otros temas: desarrollo personal, orden en casa, meditación... La idea es que la lista de libros vaya creciendo...

Productividad consciente con Beatriz Blasco

Hoy te traigo a Beatriz Blasco. En su espacio web comparte su visión sobre la productividad personal con una perspectiva espiritual y consciente. En esta entrevista hablamos sobre las distintas energías: mental, espiritual, física y emocional. También hablamos sobre...

Bicho raro

"Sólo si tienes este pañuelo morado atado a la cabeza podrás ser minimalista" ¿Seguro? Conozco a muchas personas minimalistas, algunas que se hacen llamar así y otras que no, en ninguno de estos casos podrías decirlo al ver una foto de ellas. No hay nada en su...

10 preguntas para decidir si lo dejas ir

Aquí tienes una serie de preguntas que te pueden servir a la hora de determinar si un objeto, una actividad, una red social, una relación... se queda en tu vida o ha llegado el momento de dejarla ir. Hay veces que lo tenemos muy claro y otras en las que necesitamos...

E-mails con sentido

Miles de personas, como tú y como yo, ya compartimos este camino para hacer de nuestra casa interior el lugar en el que descansar.

Te doy la bienvenida a tu hogar.

Nunca daré tu email a otras personas, nunca te mandaré cosas que crea que no son de valor. Honro tu tiempo.