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Criar a tus hijos no es fácil. De hecho, es uno de los mayores retos a los que te enfrentarás. También uno de los más gratificantes. Pero eso no hace que te agobies menos ni que te sientas más segura. Y tu entorno no ayuda, lleno de información contradictoria, de...

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar la reinvención profesional que podemos encontrar en la era post COVID-19. La COVID-19 nos está agitando en todos los ámbitos de nuestras vidas. Hemos perdido a seres queridos o nos ha separado de ellos. Hemos tenido que...

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar nuestro propósito de vida. Ángel María cree que todo el mundo tiene una historia que contar. El problema es que a veces la olvidamos o necesitamos ayuda para conectar con ella o incluso para poder transmitirla. Esa...

Hoy traigo una entrevista en la que hablamos sobre Chirunning, la técnica para correr sin esfuerzo creada por el estadounidense Danny Dreyer en 1999. He tenido la suerte de que se haya cruzado en mi vida Amelia Jurado; ella junto con Rafa Izquierdo han traído el...

Hoy tengo el placer de contar con Chus Agúndez. Es una de las primeras personas en el mundo de habla hispana que se ha formado con Byron Katie para usar la herramienta "The Work". Chus además ha decidido convertirse en formadora de formadores. A través de esta charla...

Hoy me acompaña Dora Gil. Hace tiempo hice un vídeo diciendo que no somos hacedores humanos sino seres humanos. Hablo de minimalismo desde el tener y el hacer para conectar con el ser. Mis formaciones son, sobre todo, desde el tener porque aún, a día de hoy, sigo con...

Hoy te presento a Nicolás Oléa. Llega una nueva charla minimalista, en esta ocasión, sobre un tema importante e intenso que espero que te inspire y haga aprender: la influencia de los tóxicos en nuestra salud. Para ello, tengo el placer de contar con alguien que lleva...

Hoy en las Charlas Minimalistas, compartimos algunas ideas acerca de una vida lujosa con Pedro Campos (web), creador del proyecto Una Vida Minimal. El camino de Pedro está ligado al minimalismo a nivel personal y profesional en forma paralela. Y yo diría que empezamos...

Hoy en las Charlas Minimalistas, nos encontramos con Sergio Fernández. Sergio es presidente del Instituto Pensamiento Positivo, un proyecto en el que el desarrollo profesional y el personal se dan la mano.Su último libro se titula "libertad financiera", y escucharle...

En esta ocasión traigo la entrevista a Sergi Torres, una persona que aporta valor compartiendo desde la posibilidad de su propia vivencia y lo que esto le mueve a descubrir sobre sí mismo y su conciencia. Sergi se sumerge en un proceso de autoindagación para...

En esta ocasión nos visita Marcos Cartagena, una persona apasionada del país del sol naciente, que desde muy joven soñó con ir allí algún día, y que, no sólo hizo realidad su sueño, sino que actualmente Japón forma parte de su orientación profesional y de su...

Adri Coines, más conocida como Minimalistamente, estudió inicialmente una carrera y se dedicó profesionalmente a la música. Era violinista. El violín, la llevó a tener éxito, una casa bonita... Tuvo en el plano material. En un momento dado, sintió que ese tener le...

Cuando era niño le gustaba perderse en el bosque. Hoy ha logrado hacer de la pasión de su infancia, su trabajo. Álex Gesse es una de las personas fundadoras del Instituto Europeo de Baños de Bosque. Guía estos paseos en distintos espacios forestales de la península,...

En la charla minimalista de hoy hablamos de minimalismo mental con Magüi Moreno (aquí tienes su web). Cuando habla, transmite la pasión que siente en ese preciso momento. Comenta que entrar en contacto con el mindfulness fue revelador para ella, y siente que le regaló...

A Aniko Villalba le fascina viajar. Sin embargo lo que le apasiona con más intensidad es escribir. Dice que necesita escribir para entender, para ordenar. Aniko nos comparte sus impresiones sobre el proceso de la escritura, la importancia de respetar el propio ritmo...

Hoy te traigo a Beatriz Blasco. En su espacio web comparte su visión sobre la productividad personal con una perspectiva espiritual y consciente. En esta entrevista hablamos sobre las distintas energías: mental, espiritual, física y emocional. También hablamos sobre...

Hoy te traigo a Tania Sanz (Aquí te dejo el enlace a su proyecto).  En esta entrevista comparte algunas claves prácticas en relación a cómo crear y mantener hábitos, y nos da algunas pistas técnicas para integrarlos en nuestro cotidiano. En esta entrevista...

Hoy te traigo a Marta Loperena que comparte la meditación de una forma muy concreta, práctica y aterrizada que equivale al arte de dedicarte tiempo y quererte. (Ésta es su página web). En este encuentro hablamos sobre meditar, sus beneficios, cómo dejar espacio en la...

Hoy te traigo a Inma Torres que es una de las personas que lleva más tiempo hablando sobre minimalismo en habla hispana. Comparte a través de su espacio web. En este encuentro hablamos sobre gestión de tiempo, sobre crear hábitos y sobre mindfulness que son claves que...

Hoy te traigo a Raimon Samsó (aquí tienes su web) aprovechando que ha escrito un libro con relación a la iluminación y al despertar espiritual. ¿Y qué tiene que ver esto con el minimalismo? Siento que el concepto está muy relacionado con el no creer que somos lo que...