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Aquí tienes una lista con todo lo que he compartido en orden cronológico: lo más nuevo antes.

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Un abrazo y te deseo una vida sencillamente plena.

Últimas charlas minimalistas

Una charla perfectamente imperfecta con Peter Slow

¿Te ha pasado alguna vez que has hecho planes y que después las cosas han salido al revés? Esta entrevista es el ejemplo de algo así. Iba a ser una entrevista a Peter Slow y David Policarpo. En el último segundo descubrimos que David no puede estar. Empezamos y Pedro...

Dar la vuelta al mundo por y para el planeta con Nacho Dean

Hoy te presento en esta entrevista a la primera persona en dar la vuelta al mundo caminando y en unir los cinco continentes a nado. Ignacio Dean, conocido como Nacho Dean (esta es su web), tiene una visión muy concreta, una humanidad de personas libres y felices...

Entiende tu estilo e imagen personal con Domingo Delgado

Nuestro estilo nos habla, pero no siempre nos paramos a escuchar lo que tiene que decirnos. Tampoco es que sea fácil. El día a día, los miedos, la incertidumbre..., todo influye para que sigamos posponiendo esa conversación con nuestro armario. Si lo hiciéramos, nos...

Creando buena suerte con Álex Rovira

Todos deseamos tener buena suerte. Diariamente buscamos que nos ocurran esas casualidades que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos, como parece que le pasa a otras personas. Lo que no vemos es todo lo que hay detrás de ese triunfo, de esa alegría. Nos quedamos...

Eres buena madre con Bea Sánchez de Mamá Valiente

Criar a tus hijos no es fácil. De hecho, es uno de los mayores retos a los que te enfrentarás. También uno de los más gratificantes. Pero eso no hace que te agobies menos ni que te sientas más segura. Y tu entorno no ayuda, lleno de información contradictoria, de...

Reinvención profesional post COVID-19 con Antonio G.

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar la reinvención profesional que podemos encontrar en la era post COVID-19. La COVID-19 nos está agitando en todos los ámbitos de nuestras vidas. Hemos perdido a seres queridos o nos ha separado de ellos. Hemos tenido que...

Descubre tu propósito con Ángel María Herrera

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar nuestro propósito. Ángel María cree que todo el mundo tiene una historia que contar. El problema es que a veces la olvidamos o necesitamos ayuda para conectar con ella o incluso para poder transmitirla. Esa historia es lo...

Chirunning en español con Amelia Jurado y Rafa Izquierdo

Hoy traigo una entrevista en la que hablamos sobre Chirunning, la técnica para correr sin esfuerzo creada por el estadounidense Danny Dreyer en 1999. He tenido la suerte de que se haya cruzado en mi vida Amelia Jurado; ella junto con Rafa Izquierdo han traído el...

Del hacer al ser con Dora Gil.

Hoy me acompaña Dora Gil. Hace tiempo hice un vídeo diciendo que no somos hacedores humanos sino seres humanos. Hablo de minimalismo desde el tener y el hacer para conectar con el ser. Mis formaciones son, sobre todo, desde el tener porque aún, a día de hoy, sigo con...

Libérate de tóxicos en casa con el doctor Nicolás Oléa.

Hoy te presento a Nicolás Oléa. Llega una nueva charla minimalista, en esta ocasión, sobre un tema importante e intenso que espero que te inspire y haga aprender: la influencia de los tóxicos en nuestra salud. Para ello, tengo el placer de contar con alguien que lleva...

Una vida lujosa con Pedro Campos

Hoy en las Charlas Minimalistas, compartimos algunas ideas acerca de una vida lujosa con Pedro Campos (web), creador del proyecto Una Vida Minimal. El camino de Pedro está ligado al minimalismo a nivel personal y profesional en forma paralela. Y yo diría que empezamos...

Libertad financiera con Sergio Fernández

Hoy en las Charlas Minimalistas, nos encontramos con Sergio Fernández. Sergio es presidente del Instituto Pensamiento Positivo, un proyecto en el que el desarrollo profesional y el personal se dan la mano.Su último libro se titula "libertad financiera", y escucharle...

Minimalismo mental con Sergi Torres

En esta ocasión traigo la entrevista a Sergi Torres, una persona que aporta valor compartiendo desde la posibilidad de su propia vivencia y lo que esto le mueve a descubrir sobre sí mismo y su conciencia. Sergi se sumerge en un proceso de autoindagación para...

Descubriendo Japón con Marcos Cartagena

En esta ocasión nos visita Marcos Cartagena, una persona apasionada del país del sol naciente, que desde muy joven soñó con ir allí algún día, y que, no sólo hizo realidad su sueño, sino que actualmente Japón forma parte de su orientación profesional y de su...

Minimalistamente con Adri Coines

Adri Coines, más conocida como Minimalistamente, estudió inicialmente una carrera y se dedicó profesionalmente a la música. Era violinista. El violín, la llevó a tener éxito, una casa bonita... Tuvo en el plano material. En un momento dado, sintió que ese tener le...

Shinrin Yoku con Álex Gesse

Cuando era niño le gustaba perderse en el bosque. Hoy ha logrado hacer de la pasión de su infancia, su trabajo. Álex Gesse es una de las personas fundadoras del Instituto Europeo de Baños de Bosque. Guía estos paseos en distintos espacios forestales de la península,...

Minimalismo mental con Magüi Moreno

En la charla minimalista de hoy hablamos de minimalismo mental con Magüi Moreno (aquí tienes su web). Cuando habla, transmite la pasión que siente en ese preciso momento. Comenta que entrar en contacto con el mindfulness fue revelador para ella, y siente que le regaló...

Vivir escribiendo con Aniko Villalba

A Aniko Villalba le fascina viajar. Sin embargo lo que le apasiona con más intensidad es escribir. Dice que necesita escribir para entender, para ordenar. Aniko nos comparte sus impresiones sobre el proceso de la escritura, la importancia de respetar el propio ritmo...

Últimas entradas

Antes de irte haz esto: prepara tu casa para tu ausencia

Este es un vídeo con cinco pasos a tener en cuenta antes de irte de viaje y así preparar tu casa antes de las vacaciones. Audio prepara tu casa para tu ausencia Aquí tienes la versión en audio. Vídeo prepara tu casa para tu ausencia Y la versión en vídeo....

Una charla perfectamente imperfecta con Peter Slow

¿Te ha pasado alguna vez que has hecho planes y que después las cosas han salido al revés? Esta entrevista es el ejemplo de algo así. Iba a ser una entrevista a Peter Slow y David Policarpo. En el último segundo descubrimos que David no puede estar. Empezamos y Pedro...

Exceso de deberías en nuestra vida

Debería usar mejor mi teléfono. Debería de atreverme con ese proyecto. Debería cuidarme más. Debería de... Este tipo de pensamientos suelen generar frustración y sensación de insuficiencia. Nos colocan uno, dos o tres peldaños por debajo de una versión ideal nuestra...

Las rebajas como espacio de autodescubrimiento

Entramos en la época de rebajas, ofertas y descuentos. Este es un periodo maravilloso para descubrir lo que creemos que necesitamos. El proceso interno suele ser repetitivo. Normalmente hay un pensamiento que provoca una emoción y que nos lleva a una acción, en este...

Cómo limpiar energéticamente tu casa

Puede que después de este periodo que hemos pasado con la pandemia sientas que tu casa necesita una limpieza energética para armonizarse con el cambio de ciclo y dejar atrás algunos aspectos en relación a este periodo que hemos pasado como humanidad y como personas en...

Prepara tu maleta en cuatro pasos

Los cierres perimetrales son parte del pasado y las maletas se abren paso en nuestro futuro más cercano.  Aquí te presento cuatro pasos para preparar tu maleta y así disfrutar de tu viaje sabiendo que tu equipaje es tu aliado.  1. Diseña el plan Para este...

Dejar de “mejorarnos”

¿Y si no necesitamos mejorarnos? No estás cansado/a de todos los supuestos aspectos que tienes que mejorar en ti y que parecen funcionar a otras personas. Nuevos hábitos, rutinas, prácticas y propuestas infinitas que te prometen una satisfacción...

Entiende-te con tu madre

No suelo compartir fotos personales, pero hoy quiero presentarte a mi madre. Se llama Rosa y es una mujer maravillosa. Nuestra relación ha tenido sus altos y sus bajos. Momentos en la infancia en los que era mi confesora y llegaba a casa gritando ¡Mamá!, Deseando...

Cómo elegir los juguetes para nuestros hijos e hijas

Aunque pueda parecer que los juguetes solo sirven para entretener lo cierto es que esta es, en cierto sentido, la menor de sus funciones o al menos no es la más destacada. El objetivo prioritario de estos compañeros de aventuras es facilitar experiencias de forma que...

Dar la vuelta al mundo por y para el planeta con Nacho Dean

Hoy te presento en esta entrevista a la primera persona en dar la vuelta al mundo caminando y en unir los cinco continentes a nado. Ignacio Dean, conocido como Nacho Dean (esta es su web), tiene una visión muy concreta, una humanidad de personas libres y felices...

Adviento con Esencia

La Navidad o nacimiento es una fiesta ancestral que se conecta con el solsticio de verano o de invierno, según la parte del hemisferio en la que estemos. En casa vamos a hacer una versión del Adviento con perspectiva minimalista y te invito a acompañarnos si así lo...

Entiende tu estilo e imagen personal con Domingo Delgado

Nuestro estilo nos habla, pero no siempre nos paramos a escuchar lo que tiene que decirnos. Tampoco es que sea fácil. El día a día, los miedos, la incertidumbre..., todo influye para que sigamos posponiendo esa conversación con nuestro armario. Si lo hiciéramos, nos...

Qué dice tu ropa de ti

Nuestro armario habla de nosotros/as, en el vídeo de hoy ponemos el foco en observar qué está diciendo. Vamos a descubrir si la persona de la que habla tu ropa está en coherencia con la persona que eres. https://youtu.be/cG8qy6DF1iM Aquí tienes la versión en audio. Lo...

Creando buena suerte con Álex Rovira

Todos deseamos tener buena suerte. Diariamente buscamos que nos ocurran esas casualidades que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos, como parece que le pasa a otras personas. Lo que no vemos es todo lo que hay detrás de ese triunfo, de esa alegría. Nos quedamos...

FOMO: Miedo a quedarse fuera o sin algo

PONIENDO ATENCIÓN: FOMO ¿Has oído hablar del FOMO? Miedo de perderse algo o quedarse sin ello. A nivel de marketing septiembre es uno de los mejores meses, por eso verás que tienes más ofertas, propuestas y opciones. La publicidad nos llega de forma directa o...

Eres buena madre con Bea Sánchez de Mamá Valiente

Criar a tus hijos no es fácil. De hecho, es uno de los mayores retos a los que te enfrentarás. También uno de los más gratificantes. Pero eso no hace que te agobies menos ni que te sientas más segura. Y tu entorno no ayuda, lleno de información contradictoria, de...

Reinvención profesional post COVID-19 con Antonio G.

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar la reinvención profesional que podemos encontrar en la era post COVID-19. La COVID-19 nos está agitando en todos los ámbitos de nuestras vidas. Hemos perdido a seres queridos o nos ha separado de ellos. Hemos tenido que...

Descubre tu propósito con Ángel María Herrera

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar nuestro propósito. Ángel María cree que todo el mundo tiene una historia que contar. El problema es que a veces la olvidamos o necesitamos ayuda para conectar con ella o incluso para poder transmitirla. Esa historia es lo...

E-mails con sentido

Miles de personas, como tú y como yo, ya compartimos este camino para hacer de nuestra casa interior el lugar en el que descansar.

Te doy la bienvenida a tu hogar.

Nunca daré tu email a otras personas, nunca te mandaré cosas que crea que no son de valor. Honro tu tiempo.